夜幕降临，宿舍的灯光像灯泡一样亮着，可你桌上的游戏屏幕却像磁铁一样吸住目光，手指在键盘上“咔哒”还没停。作为一个长期被游戏拉扯着的学生，你是不是也在想，这玩意儿到底该怎么玩才不会影响成绩、社交和睡眠？别急，这篇文章就是围绕“...