睡觉之前,你都会做些什么?喝一杯牛奶。牛奶有着安心的作用，尤其是工作压力比较大的人，在睡觉之前喝一杯温牛奶可以更快的进入睡眠，也不会有太多的梦，提高睡眠质量，对于第二天的工作状态有帮助。热水泡脚。奶昔酱在哪里直播奶昔酱在哔哩哔哩和虎牙直播。她在哔...