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都有影响，理论上认为是流量的减少造成了下游的压力减小。
没有先后计算，可以通过流量的变化，计算出压力损失。也可以通过压力损失推算出流量变化。
工程中一般可以通过电磁流量计来推算压力损失
各大门户的新闻页都会有最新的消息，这样很方便的
不需要专门的软件，当然不同的门户新闻类型和风格不同
比如体育类，搜狐的更新很快，TOM全语言犀利
看自己爱好
活动策划 篇1
一、活动背景：
大学生是社会上一个特殊的群体，接受过大学高等教育，其作为国家培养的专门人才，应该为社会做出力所能及的贡献。而周末社会实践服务活动则是一项由广州中医药大学之一临床医学院分团委开拓，可由之一临床医学院全体在校学生团员共同参与的服务市区实践活动。借由周末社会实践服务活动，09中医本科团支部将在分团委正确领导与大力支持下开展了一系列活动，为学生团员们提供了一个平台，让其有此机会服务广大社区民众，将平日在学校里学习到的理论知识运用于实践。
二、活动目的：
1、宣传中医入社区：通过宣传四时五脏养生理念，普及中医健身气功八段锦，让人们学会“秋季养肺”、“冬季养肾”的基本原则，并通过练习八段锦，达到强身健体的目的，让中医知识深入到群众的日常生活当中。
2、切实义诊服务：常规义诊活动为社区民众提供切实的服务，消除其平日积累的劳累与病痛，缓解心理上的压力，提高生活质量。
3、锻炼团员新平台：本活动为团员筑成了一个平台，让团员能深入民众，了解民情。同时通过这个提供服务的平台，丰富团员的日常生活，让团员自身的才能与知识得到发挥与锻炼。
4、树立良好形象：通过活动的宣传与服务，让民众认识了解大学生、团员风貌，并为我院树立正面的形象。
三、活动主题
在社区进行拔火罐、艾灸、推拿、耳穴、量血压等义诊活动，同时宣传四时五脏养生理念，普及中医健身气功八段锦。通过活动，让社区居民体验中医传统疗法“简、便、廉、验”的特色，学会“秋季养肺”、“冬季养肾”基本原则。
四、活动时间
时间拟定在：
20xx年10月15日
20xx年10月29日
20xx年XX月12日
20xx年XX月26日
上午9：00—12：00
五、活动地点：
天河区陈静俱乐部。
六、活动对象：
当地社区居民。
七、活动形式：
活动一、常规中医义诊活动：
义诊活动是本团支部周末社会实践服务活动的常规活动，凭借对中医传统疗法的一份热忱，我班团员涌现出一批对推拿、火罐、耳穴等知识深有研究的中医爱好者。在每次周末的社会服务活动中，我们开展的义诊活动深受民众的喜爱与推崇，因此义诊活动作为一项常规活动保留至今。其活动内容具体如下：
1、血压测量：血压一项医学参考指标，其数值的正常与否与人体健康有着一定的联系，为民众提供此项服务可提前预知其身体状况。实践证明，由接受过专门培训的团员同学提高的血压测量服务，倍受民众的喜爱，广受好评。
2、拔火罐：火罐乃传统中医治疗 *** 之一，从古沿用至今，在各大中医院推拿诊室中也时常可见。我们的团员同学已学习其走罐、闪罐、定罐等手法，通过辨证为民众施以操作，以消除个人疲劳，达到保健功效。
3、艾灸保健：艾灸内容简单易学、安全可靠、材料简单，日常生活中民众也可以在家中自行操作，适合普及大众。
4、推拿 *** ：推拿 *** 由来已久，作为祖国医学的治疗 *** 之一，如今也受到世界其他各国的重视，我们理所应当将其发扬光大。因此，推拿 *** 这项活动不仅“推”走了民众的疲劳，“按”没了民众的倦怠，也让民众有更多机会接触与认识祖国医学文化，了解其特色。
5、耳穴操作：耳穴操作具有防治疾病的功效，尤其对于老年病、慢性病效果更优。同时通过向民众科普宣传教授，增长其知识，让民众在家也能操作。
活动二、中医运动养生之幸福八段锦教学
八段锦作为诸多健身气功功法之一种，不仅遵循了健身气功三调合一的固有规律，而且具有自身的功法特点，通过锻炼能使人体大脑皮层不断有序化，皮质下中枢亦得到相应调整，人体的神经系统与内分泌系统渐处于平衡稳定状态。为响应省团委“幸福广东?青年先锋”的号召，特定举办此次八段锦教学活动，让更多的人民通过健身运动，锻炼身体，改善不良心理状态，疏通经络气血，保精、养气和存神。
本团支部在**年暑期社会实践活动中已在当地开展过幸福八段锦的教学活动，并取得了较好的效果，许多民众表示希望能有更多的机会学习到此类运动养生的 *** ，因此我们将延续此项活动，通过现场教学让居民学会基本的八段锦动作，并 *** 八段锦教学宣传单，供居民利用闲暇时间自行学习、锻炼，从而达到把更多更好的中医运动养生 *** 介绍给当地民众的目标。
活动三、中医科普宣传之“四时五脏养生法”
随着人们逐步踏入小康社会，医疗水平的不断提高，如今人们非常注重养生。而在养生保健方面，一直是中医的强项。
四时五脏养生为中医之天人合一观点的体现，四季之时气对应人体五脏之气机，若能掌握四时五脏的养生规律，将使养生保健工作事半功倍。当然结合四时养生的同时也要注意人体体质的差异，如广州中医药大学之一附属医院，陈镜合老教授曾说过：“如何养生，要因人而异，不能千篇一律，中医更大的优势就是根据不同人的体质进行治疗和调理。”本团支部将借此机会把正确的中医养生观带给社区民众，将中医带入社区。
因此，本团支部将在周末社会实践活动中开展“四时五脏养生法”这一中医科普宣传的活动。本团支部设计了“秋季养肺”、“冬季养肾”两个主题，每两次活动举办一个主题，现具体介绍如下：
1、“秋季养肺”：秋季多燥，燥多伤及肺气，中医提倡秋天以润燥滋阴养肺为主，然亦入秋润燥应因人而异。因此，本团支部将以海报的形式把秋季养肺的养生内容呈现出来，并以相声演绎的'形式宣传秋季养肺的正确 *** ，可让居民更直观更轻松习得养生知识。
2、“冬季养肾”：冬季寒风刺骨，是保养肾气的更佳时节，人们应注意保养肾气肾精。同时配以适当的运动则可取得养筋健骨，健身强体的目的。对此，本团支部会 *** 冬季养肾养生法则的海报，并通过相声演绎的形式进行宣传。
八、前期准备：
天河陈静俱乐部：
1、与广州中医药大学一院09中医团支部的联系人交换信息，协商好活动各项细节，保持紧密联系。
2、提供良好人流的地域进行活动，准备好当日需要的物资，包括帐篷（2-4个）、桌子（6张）、椅子（30张）。
3、协助义诊活动主办方维持会场秩序。
**中医团支部：
1、与陈静俱乐部取得联系，安排两名团干去活动现场踩点，熟悉活动场地，以及检查帐篷、桌子、椅子等物资是否齐全。
2、在当地的前期宣传，以宣传海报等形式进行宣传，告知社区人员活动的确切时间、地点和内容。
3、活动开展前一周内，在班上做好活动的宣传工作，说明具体的意义形式内容等，鼓励同学积极报名。
4、通讯员准备好相机，并负责拍照和拍摄DV。
5、每次的周末实践活动，**中医团支部团干必须保证有两人或两人以上作为带队人，带领团员开展活动，确保团员的安全和器械的完好。
6、为确保活动顺利进行，将根据活动形式将整个周末社会活动分为三大版块：
（1）义诊活动：
a)本版块分成血压测量组3人、火罐组3人、艾灸组3人、推拿组5人、耳穴组3人等六大版块，每个版块组员中选出一位资深组员作为组长，带领组员进行活动。
b)准备好各义诊物品：清艾条6盒；火罐24个、止血钳5把、铁打万花油4瓶、95%的酒精3瓶；耳穴贴2盒、镊子4个、75%酒精2瓶、耳模3个；血压计3台、听诊器3个；打火机5个、医用棉球5包、棉球铁罐3个、卫生纸3卷、废物罐2个。
c) *** 各义诊小组的指示牌。
d)为了促进学术上的交流，会不定期邀请有经验的师兄师姐、班上同学、其他班级同学或社团协会中有培训经验的培训人员作为培训指导员，对参加志愿者进行相关培训及考核，或一同前往实践场地指导、实践。
（2）中医养生之幸福八段锦教学：
a)确定运动养生的组长以及组员：表演八段锦4人，其中1人为队长，2人派发宣传单。
b)组织培训及考核。
c)借八段锦表演服装。
d)利用 *** 查找关于八段锦的相关教学视频，组织同学们观看视频并学习。
e)查找八段锦的教学资料和作用原理， *** 宣传小册子。
（3）中医科普宣传之四时五脏养生法：
a)团支部收集四时五脏养生的相关资料；校正资料； *** 两幅海报，宣传小册子。
b)选拔相声参演者2-3人；设计台词；预演。
c)活动现场以3*3布置椅子。
九、活动流程
每周六的实践活动流程相同。
1)7：20之前，团员学生在指定地点 *** ，09中医团支部团干带队人进行人员签到，以及活动物质的清点。
2)7:30准时出发，集体前往目的地。
3)8:30到达目的地，人员清点；09中医团支部团干与天河陈静俱乐部负责人联系，准备活动开展事前工作，布置现场，如搬桌子、椅子、帐篷、挂横幅等。
4)9:00各组人员各就各位，常规义诊人员按照各自工作安排进行；四时五脏养生之演绎人员为居民演绎养生知识的相声，同时为居民宣讲海报内容，令其在轻松的氛围内学习；八段锦表演，派发学习指导宣传小册子，现场指导感兴趣的居民学习八段锦。通讯员做好活动记录工作。
5)12:00活动结束，带队人带领团员学生清理现场，包括收桌椅和帐篷、打扫现场卫生、回收横幅等；带队人再次进行人员清点、物质清算；最后合影留念，乘车回校。
活动策划 篇2
今年是实施《全民健身计划》的收官之年。为进一步推进全民健身运动发展，丰富教职工精神文化生活，形成健康文明的生活方式，提高身体素质、健康水平和生活质量，为建设“幸福学校”奠定坚实基础，拟于20xx年度开展系列登山健身活动。
一、活动原则：
健身与娱乐相结合，重在参与，鼓励教职工走进大自然，参加户外运动，培养热爱家乡、维护生态意识，培养运动爱好，增强体质，愉悦身心，陶冶情操，促进交流，增强团队协作、顽强拼搏精神。
二、活动口号：
我运动、我健康、我快乐
三、活动内容：
1、发挥博山自然环境资源优势，开展系列登山活动，创新工会工作品牌。
2、与重要节庆日活动相结合， *** 登山、游园活动，适当组织登山比赛；鼓励教职工利用休息日自主开展登山活动。
3、建立登山活动公共博客，及时刊载活动图片、风光摄影、游记文章等，促进人文交流，提升活动内涵。向《原山报》及其他媒体推荐优秀作品。
4、与原山集团联合开展生态、环保志愿服务等为主题的相关活动。
四、主要登山日程安排：
1、3月初。组织“庆元宵、迎三八”教职工新春登山活动，提振精神，以饱满热情开始新学期工作。各工会小组提前组织报名，正月十五上午10点在原山大厦前广场 *** ，举行登山活动启动仪式。学校为参加登山者免费办理游园证，或进行年检。
2、清明节：4月4或5日，赴原山森林公园集体踏青游园，可吸收家属成员参加。
3、青年节：组织青年教师联谊登山活动，团委会安排庆祝“五四”相关内容。
4、暑假期间：个人，或以工会小组以及自发联合的小组为单位，自主参加日常登山运动，同时积累游记、图片。秋季开学教师节前后，学校举办登山游记、风光摄影征集评比活动。
5、全民健身日：8月8日，开展登山比赛。
6、国庆节期间：组织金秋赏红叶登山活动。
五、活动保障：
1、由学校工会、团委会牵头安排各时段的集体登山活动。
2、学校为参加活动的教职工免费办理原山森林公园游园证或年检，教职工自主登山游园需持此证。
3、对登山比赛优胜者，以及长期坚持户外运动、文明游园者进行奖励。
4、年迈、身体状况不适合登山者，不鼓励参加登山活动。登山活动应以健身为目的，在既有线路范围内，不包括探险活动。
活动策划 篇3
一.主题活动时间
5.1-5.7
二.主题活动主题：
圆梦钻石超值送
三.主题活动内容：
1.圆梦钻石柜： 设立“圆梦钻石柜”，即对部分钻饰和翡翠超值价销售，更低价达510元，圆客人一个超值钻石梦。
2. 爱心帽买就送： 凡在“五一”期间购买xx珠宝钻饰或翡翠者即送xx珠宝爱心太阳帽，每天限送18顶爱心太阳帽，先到先得，送完即止。
四. 主题活动宣传与推广：
(1)在当地发行量的日报或晚报刊登主题活动宣传广告，主题是《xx珠宝——圆梦钻石超值送》，内容包括“圆梦钻石柜”、“ 爱心帽买就送”等主题活动的参与细则。
(2)在各地电视台做主题活动宣传广告，还可在黄金时间以字幕的形式在电视台上做“圆梦钻石柜”、“ 爱心帽买就送”主题活动的意义、参与细则、各地专店/柜地址及 *** 的详细广告。
(3)在店前做好主题活动宣传海报或x展架，在柜台安排主题活动咨询员并设立咨询 *** 方便客人咨询。
五. 主题活动控制与评估：
1.在主题活动中做好客人咨询及到达人数、主题活动参加人数、购买人数、销售额等做好详细记录。
2. 主题活动后期做好主题活动将以上数据及媒体投放频次、 *** 商反馈意见等收集至xx珠宝推广总部品牌规划部做好主题活动评估、总结，以便提供更好的营销服务给加盟伙伴。
六. 主题活动经费预算：
1.“太阳帽费用：15元x18x5=1350元。
2. 宣传费用约3000元。
3. x展架：85元。 总计： 1350+3000+85=4435元。
活动策划 篇4
一、活动主题 提高全体同学的身体素质，培养同学们的毅力与奋斗精神，增强免疫力，保持昂扬的精神状态，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的青春活力，使大家能更好的投入学习，展现我院大学生的良好学子风范。
让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔
二、活动目的
三、活动安排 时间：XX年5月26号至5月30号
地点：校园田径场、后山
参加人员：旅游学院团学联全体干事
内容：绕标准400米田径场跑步2圈、后山跑步1圈
协办单位：旅游学院学生会自律部
四、活动要求 1.各部门务必于6:30前按两列纵队将队伍集结完毕（女生在前，男生在后），队伍 *** 完毕后点名；
2.晨跑活动（含跑步途中与退场）由每天指定的两个部门带队，确保步调一致、口号响亮；
3.学生会主席与分团委书记、副书记必须严格监督晨跑活动，自律部做好考勤；
4.各部门如因事、病等请假，需提前请假；
5.严格按此策划书内容执行，如遇雨、雪等恶劣天气，当日活动可取消；如有其它活动安排，另行通知。
五．其他注意事项 对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生进行统计，让他们适量的减少此项运动，或经过学生工作办批准取消该同学的这项活动；不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则。
旅游学院自律部
XX年5月14日
活动策划 篇5
一、活动主题：让阅读成为习惯，让思考伴随人生
二、活动简介：4月23日是世界读书日，为庆祝这个庄严而神圣的日子，也为提高大学生对读书的重视，让更多的人漫步于书廊下,畅游于书海中，从而学得更多获得更多，长大读书会立足于本协会宗旨———“博学，修身，砺志，交友，笃行”——携手长江大学团委、图书馆举办此次活动，以“书评”“读书笔记展”“专家讲座”等多种不同形式的活动向大家展示读书的魅力！
三、活动目的：让更多的人了解“世界读书日”并培养对阅读的兴趣;加强读书学习的交流
四、活动主办方：长江大学团委、图书馆
五、活动策划承办方：长大读书会
六、活动时间：XX年3月10日—XX年5月7日
七、活动地点：具体活动各有安排
八、活动总负责人：郑吕
九、活动流程
（1）书评（负责人：东 罗兰琼；西 罗志鹏）
a.宣传：3月10日——3月20日
b.文章收集与整理：3月10日——4月15日 电子档:发至读书会邮箱cjdxdsh@qiewo.com(负责人：王建)纸质：东校区：图书馆存包处,（负责人：罗兰琼13545626135）西校区：图书馆存包处,（负责人：罗志鹏13797342061）
c.书评评选：（图书馆负责）4月15日——4月20日
d.书评的登载与发表：获奖结果及优秀书评作品将刊于长大读书会bbs，《图书馆馆讯》《长大青年》《长江大学报》《荆州日报》等
e.表彰：4月23日举行表彰会，对于优秀书评作者将由团委、图书馆颁发荣誉证书并给与一定的物质奖励。（由图书馆负责）
（2）读书笔记展（负责人：王建，刘柏君）
a.宣传：3月10日——3月20日
b.读书笔记的收集：3月10日——4月10日 同书评纸质收集方式
c.展出：4月11日——4月13日；4月14——4月16日分别在东、西校区图书馆大厅展出，到场的同学可取阅评出自己喜欢的笔记
d.评选：4月17日——4月20日读书会指导老师部分会员评选优秀读书笔记若干
e.表彰：4月23日上午9时举行表彰会，对于优秀笔记学生将由团委、图书馆颁发荣誉证书并给与一定的物质奖励。（由图书馆负责）
（3）世界读书日专题讲座(负责人：刘鹏)
a.宣传：4月1日——4月9日
b.演讲者由图书馆联系
c.演讲时间、地点
东校区：XX年4月7日下午3:00-5:00（具体地点待定）
西校区：XX年4月9 日上午9:30--11:00（图书馆五楼一工部报告厅）
d.讲前准备，布置场地，准备茶水等(负责人：胡彩珍，李大飞)
（4）世界读书日精彩电影（负责人：王雅芳，张文欣） 时间地点：4月23日晚6：30—9：00西校区二教t1; 4月24日晚6：30—9：00西校区二教t1（东校区待定）
（5）表彰会（负责人：郑吕）
a:由图书馆主持 b:时间：4月23日上午9：00——11：00（具体地点待定）
c:表彰内容：优秀书评作者，优秀读书笔记学生；优秀读者； 表彰会开始前准备:张贴获奖学生名单，相应负责人联系获奖学生
（6）会内总结（负责人：郑吕 ）
时间地点待定
十、活动总宣传（负责人：陆杨洋，苏航）
a：宣传方式
1，团委直接向各院系发通知
2，图书馆网站、社团联合会网站、读书会博客、群
3，横幅、宣传板、彩喷
b：宣传板内容
1，对读书日的介绍和宣传
2，书评
3，笔记展
4，讲座
5，表彰人员的名单
十二、人员分配： 总组织：郑吕 刘鹏 总策划：刘鹏 郑吕 总宣传：陆杨洋，苏航 状况总记录：何明源 开支记录：张文欣，王雅芳 拍摄：彭加
十三、预期效果： 有了团委和图书馆的大力支持，在各位指导老师的指导下以及我协会全体会员的共同努力，相信这将是一次非常成功并且很具纪念价值的活动，而且在积累上届的活动经验后，将会比去年的活动更有影响力更精彩！ 附注：更明细的人员安排及部分人员的调配（如若需调整自己负责的内容，请尽早联系本活动总策划人）将于会员大会之日统一安排。
长江大学读书会
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