适合老人的小游戏有哪些(健康小游戏)

适合老人的小游戏有哪些

1、适合老人的小游戏：套圈夺宝。

用易拉罐摆成三排,老人在一定距离处用铁圈套易拉罐,套中者则加分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的.交流互动,使老人老有所乐,增强老人的身心健康。

2、适合老人的小游戏：猜谜会。

老人拿着谜底找谜面,找对者加分。这是一项智力游戏,在游戏中,老人开动自己的脑力,主动参与活动,达到延缓衰老速度,降低患老年痴呆症的概率的效果。

3、适合老人的小游戏：折纸花、送祝福。

在折纸花的活动中,提高了老人积极主动性、耐心,锻炼老人的动手能力,延缓衰老速度,降低多种病症的发生率。折纸花,由于步骤比较复杂,有些老人学习过程较慢,所以先学会的老人可以教还没学会的老人,在互帮互助的过程中,加强了彼此情感的联系。

4、适合老人的小游戏：室内门球。

在一定距离处放一凳子,老人击球,如球能通过凳子下面,便得分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的交流互动。在游戏中,老人不仅可以扮演玩游戏者,同时还可以扮演其他的活动角色:捡球者、记分员、记球员等,这些都是在老人的能力范围内。

有关于心理健康的小游戏

初夏时节，温带气候宜人，带着孩子在户外多玩耍，不仅对于孩子的认知、身体灵活度有助益，还有助于孩子的心理健康，以及获得更多的学习能力。

下面几种游戏大家可以尝试应用在3-12岁的孩子那里。

发展想象力的游戏：

心理建构：一些想象力的游戏具有自我确认的效果，孩子们心理层面对自我的认知和理解，会在想象的过程中呈现出来。同样的，他们对外在环境的感受与需求，也会在想象中呈现出来。

学习能力：我非常喜欢用这种游戏来和孩子对话，引导他们自由联想，并且发动想象力，把自己的想要表达的说清楚。不仅促使想象力的发展，还对于表达能力进行了锻炼。

具体操作：带着孩子出游在参观的环境中，看到一些自然中的美好事物，比如美丽的花朵。可以引导孩子想象自己就是那丛花儿，想一想自己的花朵大不大？是什么颜色的？有什么样的香味？枝条和根的样子是什么样的？这丛花生长在哪里？身边都有什么样的植物和动物？都是谁在照顾自己？等等问题。

发展自我呈现能力的游戏：

心理建构：水、沙子和泥巴、彩色颜料等艺术类的材质，让孩子玩起来，具有疗愈心理创伤的作用。我们经常在儿童的心理治疗中看到艺术治疗（比如画画、比如沙盘游戏、比如曼陀罗绘画等）帮助孩子重构自己经历过的创伤情境、呈现现实、接受并且解决痛苦的感觉、发展出解决问题的能力这样一个连续性的作用。

学习能力：对于孩子来说，运用画笔进行涂抹或用泥巴塑造，并不代表什么艺术，只是在呈现他们自己内在的情绪情感而已。这种呈现方式带来了应用事物的信心，对于孩子的动手操作能力是一个极大的支持。

具体操作：我们可以在带孩子外出游玩时，引导孩子就他所塑造出来的物品进行描述，表达他们的情绪状态，在这些只言片语中交流，引导孩子自由表达他们内在的感受。

在孩子洗澡时，玩哪些游戏健康又能益智？

在我们的生活当中，很多家长在给宝宝洗澡的时候都会给孩子玩一些健康又益智的游戏，这些游戏不仅能够促进宝宝的大脑发育，同时对于宝宝的生长也有一定的好处，接下来小编就为大家介绍一下。

一、都有哪些健康又益智的小游戏？

首先我们要知道，很多家长在给宝宝洗澡的时候，都会往洗澡水里放一些小鸭子，小玩具等，这个时候家长可以和孩子玩水中追捕的游戏，就是将小鸭子换个位置，让孩子找到小鸭子的存在，同时也要让孩子用手去抓小鸭子，这样就能够锻炼宝宝的动手能力，同时对于宝宝的思维能力也有一定的锻炼。其次就在给宝宝洗澡的过程当中，可以给孩子介绍身体的部位，比如说给宝宝洗手的时候，就会告诉宝宝这是手，手可以用来吃饭，可以用来提东西，可以用来摸头发等，虽然宝宝这个时候还不太会说话，但是孩子也就会重复父母的言语，对于宝宝的语言表达能力有一定的促进作用，同时对于宝宝的大脑发育也有一定的好处。最后就是宝妈还可以跟孩子玩拍手的小游戏，在孩子的身边拍手，这样能够锻炼宝宝的视力，同时也能够锻炼宝宝的大脑发育，对于宝宝的生活和健康也有一定的好处。

二、结语

由此可见，在洗澡过程当中可以通过一些小游戏来锻炼孩子的能力以及大脑发育，但是也要注意洗澡过程当中一定要注重水温，以及室温不能让宝宝在水中停留时间过长，不然还有可能会导致宝宝出现感冒发烧的症状，这不仅不利于孩子的生长发育，同时也会给孩子的健康带来一定的影响。

除此之外要知道很多宝宝在洗澡的过程当中都不愿起来，还想多在水中游玩一会儿，家长这个时候也要采取强硬的态度，要及时的帮宝宝抱起来，不然宝宝很有可能会感冒打喷嚏。