攻城掠地内服，攻城掠地内服号

青春痘怎么去除？

痘痘的成因有很多种,在了解了自己的痘痘属于那种原因产生的之后,再来看看几种常见原因造成的痘痘怎么消除。

遗传因素

:建议你使用整套的控油产品做好保养工作,在夏天做好调理工作。

饮食不当

:尽量控制食物的 *** ,不要一次摄入大量的 *** 性食物,要吃,也请搭配富含维生素的食物,吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果,让便秘的情况得到改善,痘痘自然会消失。

荷尔蒙失调、药物

:请去看中医调理好自己的内分泌问题,通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治,痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份,有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法,如:使用避孕套、药膜等。

水分不足

:在日常护理的基础上,加强保湿补水的工作,按时做好去角质的工作,

保持毛细孔顺畅。

保养品使用失当、换季尽量挑选成分安全的保养品,根据肤质变化即时做好调理工作,在换季时节不要轻易尝试新的保养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质,请在使用新的保养品前做皮肤测试。

情绪与压力变化、睡眠质量不好

:如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长,期间只要加强清洁保证睡眠,痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向,脸上的痘痘一直好不了,建议你先去看心理医主,等情况好转,痘痘也就自动消失了。保证每天8-10小时的睡眠,拒绝熬夜,

出现痘痘后及时搽消炎药膏,以防恶化。

清洁习惯不良

:加强卸妆和清洁的工作,如果化了妆,就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁,另外每星期更应做一次去角质工作,保持皮脂腺顺畅。

一定要自己改掉这些习惯,因为手上有很多细菌,如果忍不住用于去摸痘痘的话,

不但把手上的细菌带到脸上,让原本的痘痘更恶化,还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!

经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃,阻塞毛孔,加速发炎,宜戴帽。

含碘量重的食物(如紫菜),在暗疮爆发期应避少食。

泳池的消毒剂及细菌都会 *** 皮肤,生暗疮时避免游泳。

酒令血液转为弱酸性,间接造成暗疮问题,患者饮酒会加速血液循环,引爆暗疮。

*** 促进血液循环,发炎暗疮会因而恶化,所以满面暗疮就唔好做 *** 啦!

煎炸食物的油分多,若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染,就会长出暗疮来!

化妆品会阻塞毛孔呼吸,而且粉粒会跟油脂细菌混在一起,令暗疮恶化。

头发容易沾满污秽和油脂,遮住面便会令面部油上加油。

*** 有助血液循环,会加速暗疮爆发。

发炎暗疮若被封闭会令情况恶化,若暗疮已化脓,撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

谁给我自己写的关于匈奴的论文

匈奴民族军事文化论析

摘　要:匈奴政权具有强烈的军事性质。军事活动在匈奴人的生活中占有重要地位,不仅具有政治意义,

而且也具有经济意义。匈奴族实行军民合一、兵民一体的军事制度,社会组织、政治组织与军事组织相结合、

相统一。源于匈奴民族所赖以生存的自然条件和畜牧经济,其军事文化呈现出浓厚的游牧民族的特点和鲜明

的地域色彩。

关键词:匈奴;军事文化;游牧文化

匈奴民族纵横驰骋在大漠南北的草原地带数

百年,以武力征服为主要手段控制着周边的弱小

民族,成为秦汉时期与中原王朝相抗衡的一支强

大力量。匈奴人所处的自然地理环境和“逐水草

迁徙”的生活方式决定了匈奴的军事文化具有浓

郁的草原文化的特点。目前,学术界对匈奴历史

的许多领域都作了比较深入的研究,但对匈奴军

事文化方面的研究迄今仍是空白。本文根据所见

文献材料作一初步梳理和探讨,以期引起专家学

者对这一问题的重视和深入探索。

一、军政合一的政治制度

1.匈奴政权的建立和统治的维系无不以强大

的军事力量为后盾。在冒顿单于当政时,匈奴达

到了鼎盛。冒顿单于是一位出色的政治家和军事

家,依靠过人的胆识和强悍的军事武装成就了北

疆之一个强大的游牧帝国。公元前209年,冒顿

杀其父头曼而自立为单于,而后,凭借强盛的武装

四处扩张。首先,东破东胡,大肆掳掠其民众及畜

产,致使东胡四分五裂为乌桓、鲜卑等多部;不久,

向西击走月氏,开始进入河西走廊;中原楚汉相

争,匈奴又乘机“南并楼烦、白羊河南王,悉复收

秦所使蒙恬所夺匈奴地者,与汉关故河南塞,至朝

那、服施。”[1]2890不仅如此,匈奴在冒顿单于的果

敢指挥之下,还北上征服了浑庾、屈射、丁零、鬲

昆、薪犁等国。形成了“尽服从北夷,而南与诸夏

为敌国”[2]3751的局面。之后,匈奴乘胜加强了对

西域诸国的进犯,击破大月氏,武力征服“楼兰、

乌孙、呼揭及其旁二十六国”,[1]2896使诸引弓之民

成为匈奴一家。至此,匈奴统治的疆域,东起辽东

平原朝鲜边界,西至天山南北,向北远至贝加尔

湖、叶尼塞河流域,向南延伸至河套以南的广大地

区,成为北疆的一代霸主。匈奴之所以能在北方

草原上所向无敌,主要是因为有强盛的武装力量

作为支撑,并对被征服的各部族或部落实行武力

管制。由此可见,匈奴政权本身就具有“军事联

合性”,[3]113军事活动在匈奴人的生活中占有重要

的地位,军事甚至渗透至其政治和经济生活中。

2.军政合一的政治体制。在匈奴族的制度规

定中,单于既是更高的政治统治者,又是更高的军

事首领,军国之政统于一身,掌握着军政、外交等

统治大权。与中原王朝的一些非开国君王相比,

匈奴单于不止是运筹帷幄和发号施令的政治家,

而是同时具有军事谋略和战术技艺,并且往往亲

自参加战斗的军事将领。如前所述,冒顿单于便

是一位具有战略眼光和军事韬略的民族首领。他

只身从月氏的刀口下逃回匈奴,以鸣镝训练士兵

的骑射,最终使部队令行禁止,唯其马首是瞻,达

到了夺取单于位的目的。在冒顿单于的率领下,

匈奴军队东征西讨,征服周边弱小民族,不断扩大

自己的疆域。并给刚刚建立不久的西汉政权带来

了巨大的压力和威胁。冒顿单于之子老上单于也

是匈奴首领的一位典型代表。汉文帝时,老上单

于曾亲率十四万大军进入朝那(今甘肃平凉县西

北)、萧关(故址在今宁夏固原县东南),斩杀北地

都尉孙卬,掠夺大量的人口和畜产,并烧毁回中宫

(故址在今陕西陇县西北),骑兵直达雍(今陕西

凤翔县)、甘泉(宫名,故址在今陕西淳化县西北

甘泉山)等地,[4]12给汉朝的边疆统治和社会安定

造成了极大的威胁。这些都体现出匈奴单于的政

治野心和调兵遣将的指挥才能。再如,汉宣帝时

的匈奴五单于争立,虽然是匈奴统治集团的内讧,

但从另一个侧面也反映出匈奴统治阶级的领兵作

战能力。

3.作为政治主体的官吏,没有严格的文臣武

将之分,多集军政于一身。据《史记·匈奴列传》

记载,匈奴设置左右贤王、左右谷蠡王、左右大将、

左右大都尉、左右大当户及左右骨都候等中央官

员。其中,左右贤王、左右谷蠡王的地位更高。

“自如左右贤王以下至当户,大者万骑,小者数

千,凡二十四长,立号曰‘万骑’。”每万骑又设置

千长、百长、什长等,各统辖若干大小部落。各部

中还设有裨小王、相、都尉、当户、且渠等官职,他

们权力的大小、地位的高低以其所领部众的多寡

而定。匈奴实行领主分封制,自单于至各万骑长

都各有分地。他们不仅要定期参加单于组织的庭

会“议国事”,参与处理整个社会的政务,如较大

的战争、单于位的继承、祭祀、课校人畜、接见使臣

等,而且要在各自的驻牧地管理境内属民,裁定辖

区的大小事务,更要统领部队作战或跟随单于出

征。汉文帝时,匈奴右贤王曾领兵进入河南地,侵

犯上郡,遭到汉军的痛击,败走出塞。后来,右贤

王又向西攻破月氏。汉武帝时,汉匈关系进入战

争状态,匈奴各王所率军队与汉军交战的记载更

是不绝于书。如:汉武帝元朔五年(前124),匈奴

右贤王数次进犯边境,侵扰朔方。汉 *** 遂派遣

车骑将军卫青将六将军兵十余万人出朔方、右北

平迎击,掳获右贤裨王十余人,畜产数千百万。元

狩二年(前121),汉遣骠骑将军霍去病率万余骑

出陇西击匈奴,杀折拦王,斩卢胡王,执拿浑邪王

子以及相国、都尉,获首虏八千九百余骑,收缴休

屠王祭天金人。同年夏,在与匈奴的战斗中,匈奴

左贤王将四万余骑围困李广,幸亏张骞率军如期

而至,匈奴军才不得不散去。霍去病将数万骑过

居延、小月氏,至祁连山,得匈奴单桓、酋涂王及相

国、都尉等归附者二千五百人,俘获裨小王七十余

人。鹰击司马赵破奴斩杀匈奴遬濮王,捕获稽且

王。校尉高不识捕虏呼于屠王、王子以下十一人。

元狩四年(前119),大将军卫青出塞千余里,与之

接战的匈奴人也是由单于将军。骠骑将军霍去病

出塞二千余里,与匈奴左贤王交战,左贤王战败逃

亡。[4]23-27从汉军捕获的匈奴将领中,可见参战的

匈奴各王将的广泛性。

二、兵民一体的社会结构

匈奴实行的是全民皆兵的军事体制,“战争

以及进行战争的组织现在已成为民族生活的正常

职能。”[5]160匈奴民族“士力能弯弓,尽为甲骑。

其俗,宽则随畜田猎禽兽为生业,急则人习战功以

侵伐,其天性也。”[2]3743他们人人自为“甲骑”,平

时为牧民,放牧打猎;战时则为士兵,冲锋陷阵。

在草原分散游牧的经济生活下,保护自己的畜产

免受损害,侵夺他人的财物补充己用,成为匈奴人

天然的一种生存方式。汉朝有些政治家说匈奴

“行盗侵驱,所以为业也,天性固然。”[1]2955“以盗

窃为务,行诈诸蛮夷。”[1]2923这些说法虽然有些夸

张和污蔑,但匈奴经常挑起战争,侵犯别国,掠夺

外民族的人口和牲畜,却是事实。“壮者食肥美,

老者饮食其余。贵壮健,贱老弱”,[2]3743也是匈奴

人为保存壮年人实力,抵御外敌,保护部落或部族

的生命财产而自然形成的一种生活习俗。正如汉

朝降臣中行说所说,匈奴“老弱不能斗,故以其肥

美饮食壮健者,盖以自为守卫,如此父子各得久相

保。”[1]2899由此可见,匈奴的“明以攻战为

事”[2]3760在普通平民的生活中同样表现明显。

狩猎业在匈奴人的经济生活中也居于重要地

位。“儿能骑羊,引弓射鸟鼠。少长则射狐兔:用

为食。”[1]2879从小的狩猎生活和不断训练提高了

匈奴人的骑射技术、长途奔跑能力和野外生存能

力,为以后的实战生活打下了良好的基础,使他们

能够很快地适应军事生活,成为合格的“甲骑”。

因此,匈奴人能够“急则人习骑射,宽则人乐无

事。”[1]2900

匈奴骑兵不仅善于放牧游猎,而且有时还参

与农业生产。《汉书·匈奴传》记载:地节四年

(前66年),“匈奴怨诸国共击车师,遣左右大将

各万余骑屯田右地,欲以侵迫乌孙西域。”[2]3788同

书《西域传下》记载:昭帝时,乌孙公主上书,言

“匈奴发骑田车师,车师与匈奴为一,共侵乌

孙。”[2]3905又载:“昭帝时,匈奴复使四千骑田车

师。宣帝即位,遣五将将兵击匈奴,车师田者惊

去。”[2]3922由此可知,匈奴“甲骑”一方面要承担驻

防和作战任务,另一方面又要从事生产劳动,这在

一定程度上可以缓解后方的供给压力。

三、其他领域的军事化倾向

法制体系的军事化明显。匈奴的法制体系很

不完善,法制设施也很不健全,没有专设的制定法

律的机构,更没有明确严密的法律条文,仍以历史

上形成的习惯法作为对人们有一定约束力的道德

规范。他们的法制意识很淡薄。军事与生产、生

活相结合的特性,易于将军法融入日常生活中,成

为约束人们行为的制约准则和惩戒标准。反之,

军法与习惯法的合用更加密切了军事活动与社会

其他活动的统一。冒顿单于当政之初,匈奴受到

东胡的不断挑衅,于是冒顿亲自上阵出征,并下令

“国中有后者斩”。[2]3750严酷军令的束压之下,匈

奴军队所向披靡,大破东胡。在攻战中,匈奴规

定,各兵士“斩首虏赐一卮酒,而所得卤获因以予

之,得人以为奴婢。”并且“战而扶舆死者,尽得死

者家财。”[1]2892因此,人人在作战中争先恐后,以

求能得到更多的俘获物。这种规定同时也促使了

家庭奴隶制的发展,各家庭中拥有奴隶进行生产

成为日益普遍的现象。匈奴的这些军纪、军法都

是本族内通行的法律准则,有社会法律的效力。

宗教与军事的密不可分。匈奴人拜天地,祭

祖先,敬鬼神,这种宗教理念也体现在军事活动

中。单于一年三龙祠,每次都“祭天神”,“会诸

部、议国事。”[6]2944商定军政大事,打着神的旗号,

动员、组织部众。匈奴行军作战,常借助自然力

量,崇拜日月。“单于朝出营,拜日之始生,夕拜

月。”“举事而侯星月,月盛壮则攻战,月亏则退

兵。”[2]2892他们认为太阳给人们光亮和温暖,月盈

月亏昭示着战事成败。匈奴有“胡巫”,出兵必占

吉凶。匈奴人认为鬼神可以祸福于人,人亦可以

通过巫者将信息传达给鬼神,以巫术影响鬼神,既

可以驱邪避害,又可加害仇敌。汉军出兵讨伐匈

奴时,匈奴使胡巫将牛羊埋在汉军经过的各条陆

路和水路上,加以诅咒。又有“匈奴缚马前后足,

置城下,驰言:‘秦人,我匄若马’……缚马者,诅

军事也。”[2]3913“祠兵”则是匈奴人早先的一种习

俗,专为军队祈告平安和胜利。《汉书·匈奴传》

记卫律因嫉恨降将贰师将军李广利而串通胡巫,

装神弄鬼进谗言,称先单于发怒:“胡故时祠兵,

常言得贰师以社,今何故不用?”遂“屠贰师以

祠”,结果遭天谴:匈奴雨雪数月,“畜产死,人民

疫病,谷稼不熟”。[2]3781另外,匈奴人还信仰灵魂

不灭,重视人的躯体。认为人死后将如生前一样

的生活。因此约定“战而扶舆死者,尽得死者家

财。”[1]2892在西汉初,冒顿单于大发精锐部队围汉

高帝时,摆白、青、赤、黑四色骑于西、东、北、南四

个方向。有人说这是受了华夏五行说的影响。有

的人认为马色反映匈奴不同部落的方位,四色分

别代表白狄即白匈奴,青狄即青匈奴,赤狄即赤匈

奴和黑狄即黑匈奴。可见,匈奴的排兵布阵也是

与他们的宗教信仰有关的。

四、对匈奴军事文化的基本认识

从以上对匈奴军事状况所作的粗略梳理中,

我们可以形成以下认识。

1.匈奴族的军事生活与其经济特点和生存环

境有密切的关系。匈奴人生活在一望无际的大草

原,放牧和打猎是他们主要的生产项目和日常活

动,牲畜则是他们主要的生产和生活资料。宽广

的牧场,成群的马匹,种类多样的飞禽走兽,为匈

奴人骑马射箭的生活创造了天然的条件。因此,

他们因地制宜,组建了一批批的骑兵队伍,背弓负

箭,以精良的骑射技术驰骋沙场。由于匈奴人逐

水草而四处迁移,流动性特别强,没有固定的游牧

地、居住地,更无固守的城池可言。因此,他们的

军事作战也多以游击战为主,没有明确的攻守阵

地的概念,形势有利则强势进攻或肆意进犯,形势

不利则立刻撤退,四散逃窜。

长期的草原游牧生活,使匈奴人善于野外作

业,他们的求生能力,适应能力,进攻性以及防御

和自我保护的能力都特别强。而且战争一般发生

在他们较为熟悉的塞外或边塞地区。因此,匈奴

军队可以保持较长时间的顽强战斗力,很少因为

地理条件的改变而出现强烈的不适应或因食物短

缺、疾病瘟疫导致大规模的溃败。

2.匈奴的政治文化体现出明显的军事化痕

迹,军事攻略不仅是他们惯常的状态,而且作战的

随机性和机动性特别强。匈奴人在日常的游牧或

射猎过程中,随时都可能发生劫掠或者被劫掠的

情况。他们对战争既没有事先的充分准备,也没

有专门的防御措施,对战役不做详细的运筹和谋

划,对粮草供应,地形地势,敌我实力,利弊形势也

不做具体的探察和分析,一般是不宣而战,相遇则

战,以他们的主动侵犯引起的争战居多。但如果

针对性和目的性很明确,匈奴也会派兵驻防,如屯

田车师,侵逼乌孙。不过这种情况很少出现。

3.在强大的生存压力下,匈奴人的军事活动

又带有很强的功利性。与从事农业生产的 *** 相

比,匈奴民族逐水草而居,对自然的依赖程度远远

高于农耕民族,这意味着他们的生存方式更加脆

弱,他们的文明更缺乏处理人与自然关系的能

力。[7]水旱、虫灾和恶劣的天气,都可以导致匈奴

生产的萎缩和人畜的大量伤亡。在基本靠天吃饭

的强大生存压力的驱使下,如何获得生活资料维

持生计,保护自己的财物不被侵夺,是他们要关心

的重要问题。我们无法也不能简单地以中原传统

的礼义观去衡量匈奴频繁侵犯汉境,劫掠物产的

行径。在匈奴人看来,生存才是之一要务和更高

原则,所以匈奴士兵可以为得到更多的俘获物和

俘虏而奋勇杀敌,可以为得到更多“死者家财”而

将战死的士兵扶回。而且他们出征的主要目的并

不是为攻城略地,而首先是为了掠取财物和人口。

征服其他民族最终也是为取得更多的贡赋和畜

产。因此,匈奴士兵的功利性是他们的生存本能

使然。

4.从武器装备和战略战术方面而言,匈奴民

族也体现出优势与局限并存的特点。汉朝的一些

政治家和军事家对此都有一些评论。汉文帝时的

晁错对匈奴军事的优劣做出了明确的分析,他指

出,匈奴在具有“上下山阪,出入溪涧”自若、“险

道倾仄,且驰且射”自若和“风雨罢劳,饥渴不困”

三大优势的同时,又指明“若夫平原易地,轻车突

骑,则匈奴之众易挠乱也;劲弩长戟,射疏及远,则

匈奴之弓弗能格也;坚甲利刃,长短相杂,游弩往

来,什伍俱前,则匈奴之兵弗能当也;材官驺发,矢

道同的,则匈奴之革笥木荐弗能支也;下马地斗,

剑戟相接,去就相薄,则匈奴之足弗能给也,此中

国之长技也。”[2]2281武帝时,御史大夫韩安国云:

“匈奴负戎马足,怀鸟兽心,迁徙鸟集,难得而

制。”[2]2398“匈奴,轻疾悍亟之兵也,至如?风,去

如收电。”[2]2401主父偃也指出:“夫匈奴,兽聚而鸟

散,从之如搏景。”[2]2801昭帝时,《盐铁论》中记录

了大夫和文学的不同看法。大夫说:“匈奴无城

郭之守、沟池之固、修戟强弩之用、仓廪府库之积

……织柳为室,旃廗为盖,素弧骨镞,马不粟食。”

文学则认为:匈奴“虽无修戟强弩,戎马良弓。家

有其备,人有其用。一旦有急,贯弓上马而已。资

粮不见案首,而支数十日之食。因山谷为城郭,因

水草为食廪。”[8]156东汉顺帝时,大将军梁商也对

“戎狄之长短”作了精辟的分析:“良骑野合,交锋

接矢,决胜当时,戎狄之所长,而中国之所短也。

强弩乘城,坚营固守,以待其衰,中国之所长,而戎

狄之所短也。”[6]2961

总之,基于匈奴的自然条件和畜牧经济,它的

军事方面表现出了强烈的游牧民族的特点,而这

些特点是与其生产生活方式相适应的。同样,匈

奴的军事活动又为它生产的发展、生活秩序的稳

定和生命财产的安全提供了有力的保障。

参考文献:

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[8]桓宽.盐铁论[M].上海:上海古籍出版社, 1990.

经常口腔溃疡

口腔溃疡几乎每个人都遭遇过，往往是因为吃东西时不小心，咬伤了口腔黏膜而引起的，有时则可能是因为病毒感染所致。开始是口腔内莫名其妙地出现白色的斑点，三四天后疼痛明显或加剧，严重时可伴有全身症状，如低热、局部淋巴结肿大等，吃咸、辣、酸等 *** 性食物可加重疼痛；四五天后疼痛逐渐缓解；8—14天后溃疡可自行愈合。虽然多数口腔溃疡能自行愈合，但它带来的不适，着实令人烦恼。而且有些时候，更不能对之掉以轻心，其后可能隐藏着更为可怕的病变。

口腔溃疡跟心理有关系

口腔溃疡的发病原因可能与内分泌障碍、胃肠功能紊乱、变态反应、局部 *** 和微量元素、维生素B1缺乏等有关，总结起来原因有三：一是口腔不卫生，受到病毒或细菌感染；二是人体内环境紊乱，内分泌失调，免疫功能降低，导致发生自身免疫性病变；三是人的情志不遂，如精神 *** 、精神压力加重、疲劳过度和顽固性失眠，都能造成体力不支，免疫力降低，病邪乘虚而入。

最近医学界经过临床及免疫学研究，认为导致口腔溃疡的两种病毒分别为人类巨细胞病毒和EB病毒。它们先是潜伏在血液里的B淋巴细胞中，一旦感冒、心理压力大、身体疲倦，人的免疫力就会降低，这时病毒就揭竿而起、攻城掠地，出现口腔溃疡，严重者久治不愈。现代社会伴随着经济快速发展，生活节奏加快，人们的心理压力增大，精神紧张。由环境污染及心理因素导致的口腔溃疡也非常多，因而称其为现代社会的“文明病”也不为过。某医院调查了214例口腔溃疡患者，经过心理量表测试，发现其中有165名患者有不同程度的焦虑、紧张等情绪变化。

查查是不是白塞氏病

有的口腔溃疡是由于体内缺乏维生素，引起口腔发炎上火，这些都无需大惊小怪。口腔溃疡也有很多类型，其中一种最为常见的叫复发性口疮，可发生于任何年龄段，最常见于儿童、青壮年，女性患此病的比例较高。但如果无任何原因，在一年内至少发生3次口腔溃疡，应引起高度重视，警惕白塞氏病、扁平苔藓等病的造访。复发性口疮有自愈性和周期性，不经特殊治疗，一般7—10天可逐渐愈合，间歇期长短不等，几天到数月，此起彼伏。反复发作的口腔溃疡再伴有复发性生殖器溃疡、眼损伤等，则可能患上了白塞氏病。白塞氏病是一种以血管炎为基本病变的慢性、进行性、复发性的多系统损害疾病，常常以口腔、眼部、外阴炎症和溃疡为主要表现，还可引起胃肠道、脑部、大血管以及皮肤等多脏器损害。

扁平苔藓是一种非感染性、慢性炎症性疾病，其特点是口腔黏膜上出现由白色珠光的小丘疹构成的条纹，它们相交织成网状、树枝状，部分患者可发生癌变，据统计有12.7‰的患者会转化成口腔癌、咽喉癌和鳞状细胞癌。白塞氏病、扁平苔藓是非常危险的，以往人们把它们作为口腔病、皮肤病、眼病等独立治疗，治疗不当就会损及肝脏或肾脏，甚至抑制骨髓造血功能，发展成再生障碍性贫血或白血病等。

反复发作要注意

不少人认为口腔溃疡吃点消炎药就会好的。但结核性溃疡、梅毒性溃疡等是不会自愈的。有些口腔溃疡在一定条件下还可能恶变，或一开始就是某种恶性肿瘤的信号。这类溃疡如被忽视或用自己的经验当作炎症来治疗，必然延误病情，加速其扩散，后果是不堪设想的。

口腔溃疡的癌变多见于老年人，这种溃疡的特点是：直径一般在1厘米以上，像个火山口，边缘隆起、不整齐，中央凹陷，凹陷的表面有颗粒状的小疙瘩，在溃疡的周围和底部可摸到硬块。口腔内经久不愈的溃疡，经常受到咀嚼、说话的 *** ，也可能会癌变。与牙齿经常接触的部位，由于不断受破损的牙齿、或者 *** 得不合适的假牙的锐利边缘的 *** ，容易刮破黏膜，产生溃疡。如果反复发作、长期不愈合，就应及时到医院检查，必要时做病理检查，以明确诊断。

治疗不如预防

目前对口腔溃疡的治疗基本是对症治疗，只能减轻疼痛或减少复发次数，所以预防尤为重要。为防患于未然，应养成良好的生活习惯，如注意保持口腔清洁、常用淡盐水漱口、戒除烟酒、生活有规律、保证充足的睡眠、坚持体育锻炼等。此外饮食调节也很重要，尽量吃清淡的饮食，多吃蔬菜、水果可以清理肠胃，有助于保持大便通畅；少食辛辣、厚味的有 *** 作用的食品。蜂蜜、西红柿、柠檬、海带、萝卜、芝麻、梨、荸荠、西瓜、甘蔗等食品，具有清热去火，润肺养阴的作用，可以经常吃一些。

口腔溃疡也是身体虚弱的信号，所以在治疗的过程中，也应注意改善体质，增强免疫功能。还要把自己的生活节奏稍微放慢一些，减轻紧张、焦虑的情绪。西瓜霜、意可贴、华素片等药物对口腔溃疡均有较好的疗效。

参考资料：

蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。

蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可把蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

*** 锌疗法：服用 *** 锌片或1% *** 锌糖浆，cr每次40～80毫克，1日3次，一般连用5～7天即可痊愈。

木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。

可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。

白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。

菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

苹果疗法：取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

核桃壳疗法：将30至50克核桃壳熬水两次，每天早晚各服1次。

溃疡怎么办？？？

口疮(口腔溃疡)是一种最常见的口腔粘膜疾病，在人群中患病率一般认为超过10％，可以发生于男女老幼，以中青年最多见。

口疮是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害，可以自愈，可发生于口腔粘膜的任何部位，以唇、颊、舌部多见，严重者可以波及咽部粘膜。不少患者随着病程的延长，溃疡面积增大，数目增多，疼痛加重，愈合期延长，间隔期缩短等，影响食和说话。

对口腔溃疡的治疗 *** 虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，但不能完全控制复发，所以预防本病尤为重要。

平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的 *** 性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

需要提醒你的是，口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的 *** ，日久也有可能会发生癌变。特别是在与牙齿接触的那些部位，如存在着未拔除的残存破损的牙齿，或者佩戴的假牙 *** 不合适，其锐利边缘不断 *** ，刮破了黏膜，产生溃疡，如不去除 *** 因素，溃疡不但不会痊愈，还会日益加重。这种经久不愈的溃疡，也有可能是一种癌前病损，极易癌变。如果你经常罹患口腔溃疡的话，就需要注意上述的问题。

有了口腔溃疡不要一概轻视，如有可疑就应及时到医院检查，必要时行病理检查，以明确诊断，再做相应的治疗。切不可粗心大意，延误治疗时机。

溃疡治疗简方14则

鸡蛋：鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。

六神丸：取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前1~15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1。2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。

云南：白药用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。

全脂奶粉：选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。

西瓜：西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。

维生素C ：将维生素C药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。

甲氰咪胍：将甲氰咪胍1～2片研成细末，用棉签蘸药粉涂于溃疡面上，10分钟内不要饮水，每日2次。

六味地黄丸：口服六味地黄丸每日2～3次，每次6～8克。

浓茶：我国明代药典《本草纲目》称：“茶苦而寒，最能降火……火降则上清矣，”据研究，茶含单宁，具有收敛作用，浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。

庆大霉素：用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2毫升注射液轻涂口腔内溃疡面，数分钟后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上药液，一般2～3日即愈合。

西红柿：西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。

柿霜：从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。

芭蕉叶：采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2～3次。

95％乙醇：用棉签沾上95％乙醇，轻压口腔溃疡点，并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织，每天2～3次，每次20～30秒。治疗口腔溃疡，绝大多数在2—3天愈合

口腔溃疡食疗方

蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。

蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

*** 锌疗法：服用 *** 锌片或12％ *** 锌糖浆，cr每次40－80毫克，1日3次，一般连用5－7天即可痊愈。

木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1－2次，可治口腔溃疡。

可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。

白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1 2次，可治口腔溃疡。

菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

核桃壳疗法：将30－50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。

口腔溃疡可能隐匿各种疾患三周不愈必须详查

口腔内小溃疡几乎所有人都患过，大多由外伤引起。伦敦大学东曼牙科研究所Scully教授指出，口腔溃疡若历时3周而未治愈，必须找出原因。

约20％人群罹患常见的复发性口腔溃疡，呈圆或椭圆形，境界清晰。80％的患者溃疡直径在5mm以下，历时7～14日而愈，较大的溃疡少见，而且需数周或数月治愈，且残留瘢痕。另外，还有分类为疱疹性溃疡，则需1个月治愈。

据日本《医学论坛报》(2001年6月7日)报道，口腔溃疡的病因不明，部分患者发病原因同紧张、外伤、戒烟、月经、食物过敏有关。无特殊检查法，只能依赖典型症状和疾病史诊断。但决不能因此而忽视鉴别诊断。应想到除铁、叶酸、VitB12不足外，还应考虑有无慢性炎症性肠病、艾滋病感染、中性粒细胞减少等免疫障碍。另外，还应除外白血病、红斑性狼疮、Behcet病(见图)等全身性疾病和皮肤病。抗癌药和抗甲状腺药也可能产生口腔溃疡。

单发的慢性溃疡应怀疑口腔癌。小儿周期性发热、咽炎、手足口病和传染性单核细胞增多症时，口腔溃疡也可作为伴随症状出现。

Scully教授指出，口腔溃疡的治疗可用洗必泰或口含氢化可的松糖衣片，一天4次涂用去炎松软膏，如症状无改善应考虑全身给皮质类固醇。

溃疡治疗简方14则

口腔溃疡虽不是什么重病，但却给患者的生活时时带来不便与痛苦。这里为大家介绍简方14则：

鸡蛋 鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。

六神丸 取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前1~15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1。2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。

云南白药 用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。

全脂奶粉 选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。

西瓜 西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。

维生素C 将维生素C药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。

甲氰咪胍 服将甲氰咪胍1～2片研成细末，用棉签蘸药粉涂于溃疡面上，10分钟内不要饮水，每日2次。

六味地黄丸 口服六味地黄丸每日2～3次，每次6～8克。

浓茶 我国明代药典《本草纲目》称：“茶苦而寒，最能降火……火降则上清矣，”据研究，茶含单宁，具有收敛作用，浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。

庆大霉素 用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2毫升注射液轻涂口腔内溃疡面，数分钟后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上药液，一般2～3日即愈合。

西红柿 西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。

柿霜 从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。

芭蕉叶 采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2～3次。

95％乙醇 用棉签沾上95％乙醇，轻压口腔溃疡点，并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织，每天2～3次，每次20～30秒。治疗口腔溃疡，绝大多数在2—3天愈合

口腔溃疡有三种类型

口腔溃疡反反复复的发作，医学上称其为“复发性口腔溃疡”。其复发时间长短与口腔溃疡病史长短有密切关系，病史短时，可以几个月或一年发病一次；病史长时，可以一个月发病一次，或口腔溃疡新旧病变交替出现。一般情况下10天左右可自愈，不留疤痕。

复发性口腔溃疡，是口腔粘膜病中最常见的疾病，反复发作但又有自限性，局部表现为孤立的、圆形或者椭圆形溃疡。

临床上分为三种类型：复发性轻型口腔溃疡，复发性口炎性口腔溃疡，复发性坏死性粘膜腺周围炎。

维生素可治疗口腔溃疡

不论是单发性或慢性的口腔溃疡，维生素B2、B6等维生素B群都是有疗效的。甚至有人服用B群才经过一个晚上，口腔溃疡就消失的干干净净。

维生素B2不足时，会引发口角炎、眼睛充血和 *** 溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状。维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂漏性皮肤炎。另外泛酸和生物素等维生素B群(B

1除外)在相互的影响下，对于预防和治疗口腔溃疡也都有所帮助。

口腔溃疡的原因

口腔溃疡发生的部位多见于口腔粘膜及舌的边缘，常是白色溃疡，周围有红晕，十分疼痛，特别是遇酸、咸、辣的食物时，疼痛更加厉害，以致美味佳肴都不愿品尝。虽是口腔小疾，却令人痛苦不堪，甚至坐卧不宁，寝食不安，情绪低落。

大多数医生认为，口腔溃疡与以下因素有关：

消化系统疾病及功能紊乱：如腹胀、腹泻或便秘等情况。

内分泌变化：有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。

精神因素：有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。

遗传因素：如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80— 90％患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60％患病。

其他因素：如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。

口腔溃疡为什么老复发

为什么会出现口腔溃疡的复发性呢，其病因目前尚不十分明确，但有很多因素可以直接导致口腔溃疡的发生：细菌、病毒等微生物的感染；营养不良、维生素缺乏；消化系统疾病如肠胃溃疡炎症、便秘、腹泻等的影响；微量元素缺乏，如缺铁、叶酸、B12以及锌等；内分泌失调；精神、神经因素，如工作劳累、精神紧张波动、神经功能紊乱失调等。

有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下月行经时依然如故地出现，疼痛难忍，与此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。临床研究发现，月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素（孕酮等）的水平降低所致。

口腔溃疡常发很危险

口腔溃疡是日常生活中的常见症状，一个人的一生中都或多或少地碰到过。通常，口腔溃疡经过休息、饮食调节、保持大便通畅等可以自愈，部分患者仅需局部用药或服用数帖中药而痊愈，一般不会对全身产生严重不良后果。

但是如果一个或数个口腔溃疡反复发作甚至此起彼伏，疼痛难忍或伴有其它部位的溃疡（如外阴溃疡），则要高度重视，因为这种复发性溃疡很可能是一种免疫病——白塞氏病的警示信号。

白塞氏病又叫白塞氏综合征或眼、口、生殖器综合征。临床上以口腔溃疡、生殖器溃疡、虹膜睫状体炎三联症较常见。其中眼部症状多样，可表现为视力模糊、视力减退、眼球痛、畏光流泪、异物感及飞蚊症等，严重者可导致失明。此外还有后针眼反应等。如果缺乏对疾病的整体认识，就医时可能会把各个症状分别向不同专科的医生叙述，常常会出现“头疼医头、脚疼医脚”的局面，丧失接受更佳治疗方案的机会。

白塞氏病自古就有，男女均可发病，可见于各个年龄，以35岁后多见，其发生、发展与免疫功能异常密切相关。中医称之为“狐惑”，且指出“蚀于喉为惑，蚀于阴为狐”。本病的发生与肝肾不足、气阴亏虚、外感湿热等密切相关，久之，湿热与气血相搏，湿、毒、淤相互胶结，致本病反复发作，迁延难愈。

多年来，根据中医的传统理论和临床实践，对白塞氏病的急性发作期和缓解期，依照不同的症型，分别采取清热解毒、清利湿热、解毒通脉、益气养阴、补益肝肾等治法，结果表明中医不仅可以控制溃疡的反复发作，而且可以调节免疫功能。

此外，根据该病病灶小、病位浅的特点，运用锡类散、冰硼散、黄柏和细辛研末局部吹敷，金银花、甘草等煎汤漱口，野菊花、地肤子、苦参等煎汤坐浴熏洗。临床实践证明予中药外用及中药内服治疗白塞氏病，溃疡的发作频率、发作个数及疼痛程度多数能在一个月左右得到缓解，继续给予数月中药治疗可进一步控制病情。

除了药物治疗外，平时要注意保护口腔卫生，多吃蔬菜、水果，少吃烧烤油炸和油腻食物，不吃辛辣及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等，忌劳累，保持心情愉快和大便通畅。

体内缺铁缺锌也易长溃疡

口腔溃疡是口腔粘膜最容易患的疾病，其发病率在口腔疾病中仅次于龋齿和牙周病，占第三位。

体内缺铁缺锌也会造成溃疡。

复发性口腔溃疡属于多基因遗传病。当身体出现胃肠功能紊乱、月经失调，体内缺乏铁、锌等微量元素，精神紧张，劳累或感冒时，都会诱发口腔溃疡，所以单用维生素 B2治疗无效。目前，还没有根治此病的药物。

患了口腔溃疡，可多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，注意劳逸结合，去除诱发因素以减少复发。

治疗口腔溃疡小偏方

⑴取鲜苦瓜160克（干品80克），开水冲泡，代茶饮。1日1剂。一般连用3～5日可显效。

⑵.每日晚饭后用温开水漱净口腔，取一勺蜂蜜，原汁的更好，敷在溃疡表面，含1~2分钟，然后咽下，重复2~3次，连续治疗2~3天可痊愈。

⑶每天取核桃壳10只左右，用水煎汤口服，一日3次， 连续3天，就可治愈口腔溃疡。

⑷采八九个带花萼的小月季花，捣烂，加一小杯蜂蜜调成糊状，涂口疮患处，一般3~5次即愈。

⑸将维生素C药片1~2片压碎，涂于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。

⑺选用全脂奶粉，每日2~3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服。晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。

⑻取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加入2毫升凉开水浸透成为稀糊液备用。用药时先清洁口腔，然后用干净的棉签蘸上六神丸液涂于溃疡表面，以餐前10~15分钟用药为佳，每日3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可达到止痛效果，进餐无疼痛，增进食欲。小溃疡1~2天可痊愈；多发性溃疡用药3天痊愈。

夏天远离口腔溃疡

口腔溃疡是现代人很常出现的毛病，一般人都认为夏天会火气大，才容易溃疡，但到底口腔溃疡的真正原因是什么呢？医生表示，口腔溃疡的原因不外“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素，除了药物治疗外，以药膳食疗的效果也不错。

口腔溃疡好发于青壮年人，一年四季都会发生，尤其是夏天昼长夜短，气温升高，人们比较晚睡、熬夜，加上现代人习于吃烧烤油腻的食品，使热性体质的口腔溃疡更容易发生。

口腔溃疡在中医来说，大约有“心火旺盛”、“脾胃积热”、“阴虚火旺”、“脾胃虚寒”及“肝寒犯胃”等几种类型，除了用药物治疗外，还可以用药膳食疗。

心火旺盛或脾胃积热可用竹叶粥食疗，以鲜竹叶八钱、石膏一两、米二两、砂糖适量制成；阴虚火旺型可以二冬粥食疗，选用麦冬三钱、天冬三钱、玄蔘三钱、米二两及冰糖适量制成；脾胃虚寒型则可用理中粥，材料以党蔘、干姜、炙甘草、茯苓、糯米红糖制成。

不过，除了药物治疗及食疗外，要避免口腔溃疡还是需注意平常的生活习惯，饮食忌辛辣、烧烤油炸、油腻厚味的食品，要多喝开水，多吃蔬菜，保持大便畅通，避免便秘；口疮严重者，可以改采细软或半流质的饮食。

口腔溃疡食疗方

蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。

蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

*** 锌疗法：服用 *** 锌片或12％ *** 锌糖浆，cr每次40－80毫克，1日3次，一般连用5－7天即可痊愈。

木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1－2次，可治口腔溃疡。

可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。

白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1 2次，可治口腔溃疡。

菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

核桃壳疗法：将30－50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。